Спелеотерапия

Спелеотерапия

Санатории отпускающие процедуру "Спелеотерапия":

Посмотреть все статьи из книги "Новое естественное лечение" проф. Бильца 1903г:

Астма
Астма

Астма (грудная судорога) — болѣзнь совершенно своеобразная и обусловливается различными причинами. Когда приступы ея бываютъ сильны, то окружающимъ кажется, что больной долженъ задохнуться. Болѣзненный припадокъ часто представляетъ собою судорожное состояніе тонкихъ развѣтвленій бронхъ или, вѣрнѣе, судороги мышечныхъ волоконъ этихъ органовъ. Если больной астмой живетъ діэти-чески правильно, то, несмотря на свою болѣзнь, можетъ достигнуть старости, при чемъ наступаютъ болѣе или менѣе длинныя паузы, свободныя отъ припадковъ.

Припадокъ астмы можетъ длиться отъ 10 до 20 минутъ, а иногда съ небольшими перерывами и нѣсколько часовъ, послѣ чего онъ прекращается сразу или постепенно, при явленіяхъ зѣвоты и отрыжки. Съ облегченіемъ кашля выдѣляется нѣкоторое количество тягучей слизи. При извѣстныхъ условіяхъ промежутки между двумя припадками могутъ длиться до двухъ лѣтъ.

Нерѣдки случаи, что больной астмой достигаетъ глубокой старости.

У маленькихъ дѣтей, часто во время сна, послѣ вскрикиванія, обнаруживается недостатокъ дыханія, доходящій до полной потеря таковаго. такъ что дѣти совершенно синѣютъ, пока не возстановится опять дыханіе. Хотя дѣти и скоро оправляются отъ припадка, но они легко подвержены возвращенію болѣзненныхъ явленій, вслѣдствіе чего необходимо строго слѣдить за діэтическимъ образомъ жизни больныхъ дѣтей.

Причины. Большинство случаевъ астмы находятся въ зависимости отъ болѣзненнаго состоянія нервовъ, а часто, безъ сомнѣнія, врожденнаго предрасположенія нервной системы, что ясно изъ того, что припадки астмы появляются даже у самыхъ маленькихъ дѣтей. Что касается причинъ, непосредственно вызывающихъ припадки, то онѣ весьма разнообразны: такъ, напримѣръ, болѣе сильное психическое возбужденіе, незначительныя перемѣны во внѣшней обстановкѣ жизни (спанье въ темной комнатѣ) могутъ уже вызвать припадокъ; такъ же дѣйствуютъ и пахучія вещества. Однако, много случаевъ этой болѣзни зависитъ не отъ состоянія нервной системы, а отъ заболѣванія отдѣльныхъ частей тѣла, особенно же отъ хроническихъ болѣзней носа и низа живота. Такъ, напримѣръ, астма бываетъ обусловлена хронической опухолью нижней раковины носа (полипы), хроническими болѣзнями половыхъ органовъ у женщинъ, а у дѣтей главнымъ образомъ присутствіемъ кишечныхъ глистовъ и т. д. Причиной астмы служитъ также переполненіе слизью легочныхъ путей, далѣе увеличеніе печени или селезенки, или внезапное прекращеніе выдѣленій кожи и т. д.

Лѣченіе. Тепло является лучшимъ средствомъ, успокаивающимъ судороги и общее возбужденное состояніе. Поэтому, смотря по состоянію больного, слѣдуетъ ему дѣлать ежедневно постельныя паровыя ванны, длящіяся 30—50 минутъ, или паровыя полуванны до бедра (20 минуть), и вслѣдъ за этимъ обмываніе всего тѣла въ 20° R.

Можно также ежедневно, кромѣ пара, примѣнять и обвертыванія на 3/4 (20° R.), длящіяся 1—2 часа, или ванну 26° R.—10 минутъ. при чемъ слѣдуетъ сильно растирать спину и конечности больного. Конечно, во всѣхъ этихъ случаяхъ надо сообразоваться съ тѣмъ, насколько больной все это переноситъ. Можно рекомендовать съ успѣхомъ и солнечныя ванны.

На ночь дѣлается обвертываніе туловища и икоръ (въ 20° R.). При обвертываніи туловища, слѣдуетъ по истеченіи 2 или 3 часовъ снимать простыни, конечно, въ томъ лишь случаѣ, если больной самъ проснется къ этому времени. Утромъ надо еще разъ предпринять обмываніе всего тѣла въ 20° R. Если обвертыванія не безпокоятъ больного, то ихъ оставлять можно на всю ночь.

Для сокращенія астматическаго припадка, обнажаютъ верхнюю часть тѣла больного и накладываютъ на грудь и на животъ горячіе компрессы, часто мѣняя таковые. Между прочимъ полезно также поставить клистиръ, а при вздутости живота и развитіи газовъ давать нѣсколько чашекъ теплаго отвара укропа и аниса (пополамъ). Если во время припадка ноги на ощупь холодны, то согрѣваніе ихъ посредствомъ горячей ножной ванны,—растиранія,—согрѣвающихъ бутылокъ и т. п. приноситъ большое облегченіе. Во время астматическаго припадка слѣдуетъ особенно избѣгать всякихъ охлаждающихъ пріемовъ.

Другой методъ прекращенія припадка состоитъ въ томъ, что погружаютъ руки и ноги въ горячую воду и кладутъ горячія припарки па грудную кость. Если этотъ способъ не даетъ результатовъ, то можно еще испробовать примѣненіе воды перемѣнной температуры, то есть опускаютъ руки и ноги на 5 минутъ въ теплую воду въ 30—32° R. и затѣмъ немедленно на 1/2 минуты въ воду въ. 15° R. и дѣлаютъ такую перемѣну отъ 3 до 5 разъ.

Если одна изъ вышеназванныхъ причинъ является ближайшимъ поводомъ къ астматическому припадку, то, естественно, необходимо устранить эту причину, чтобы избѣгнуть неминуемаго повторенія припадка.

Далѣе необходимо пользоваться нераздражающей пищей, нѣжнымъ, чистымъ воздухомъ, дѣлать много движенія на открытомъ воздухѣ, но при этомъ избѣгать физическаго переутомленія. Въ остальномъ предписывается укрѣпляющее лѣченіе. Слѣдуетъ избѣгать курить и не оставаться въ накуренныхъ помѣщеніяхъ.

Лѣченіе массажемъ. Прежде всего массажъ спины, включая сюда массажъ реберъ и позвоночника, сдавливаніе и встряхиваніе груди и туловища и осторожное поколачиваніе и похлопыванье спины, далѣе лѣченіе груди и живота, какъ при воспаленіи легкихъ.

Хорошо дѣйствуетъ также разминаніе кожи на спинѣ вдоль и поперекъ. вверхъ и внизъ, равнымъ образомъ и умѣренное похлопыванье спины и груди.

Разминаніе кожи совершается слѣдующимъ образомъ: захватываютъ часть кожи пальцами и пощипываютъ ее все дальше и дальше.

Эти пріемы производятся во время отдѣльнаго припадка, съ тѣмъ чтобы успокоить его. По прекращеніи же припадка, можно поглаживать и разминать руки и ноги, первыя внизъ, вторыя вверхъ.

Слѣдуетъ также заботиться о томъ, чтобы больной занимался также правильной дыхательной гимнастикой.

Разъ мы желаемъ достигнуть при посредствѣ гимнастики повышенія сократительной способности мышцъ, производящихъ вдыхательныя и выдыхательныя движенія, то мы должны обращать вниманіе на различныя обстоятельства, какъ-то на конституцію и индивидуальныя особенности больного, равнымъ образомъ на отношеніе дыханія къ другимъ органическимъ отправленіямъ, особенно къ кровообращенію. Поэтому мы совѣтуемъ воздерживаться отъ многихъ произвольныхъ, гимнастическихъ упражненій (особенно на аппаратахъ) и ограничиваться пріемами, менѣе усиливающими дыханіе.

Такъ какъ астма является всегда только болѣзненнымъ припадкомъ, то при дальнѣйшемъ лѣченіи массажемъ слѣдуетъ сообразоваться съ основной болѣзнью. Обыкновенно лѣченіе это совпадаетъ по характеру своему съ тѣмъ, что предписывается при укрѣпляющемъ лѣченіи.

По ученію пастора Кнейппа можно при астмѣ успѣшно производить слѣдующее лѣченіе: сначала дѣлать дважды въ день и два дня подрядъ обливаніе колѣнъ, потомъ ежедневно утромъ короткій винкель, въ продолженіе 11/2 часовъ, при чемъ слѣдуетъ смачивать платокъ въ горячей водѣ. Ежедневно послѣ обѣда нужно класть на грудь и низъ живота вшестеро сложенный платокъ, смоченный въ водѣ, а поверхъ него надо закутывать больного въ шерстяное одѣяло. Такъ слѣдуетъ продолжать 8 дней и затѣмъ нужно ежедневно дѣлать обливаніе верхней части туловища и колѣна.

Астмы излѣченіе въ санаторіи Бильца въ Дрезденъ-Радебейль.

Владѣлецъ садоваго заведенія Е. Р. изъ Герлица, 59 лѣтъ, обратился къ намъ 21 апрѣля 1896 г., съ тѣмъ чтобы, какъ онъ выразился, испробовать еще послѣднее средство противъ своего тяжелаго астматическаго страданія. При изслѣдованіи онъ замѣтилъ, что нѣтъ средства. котораго онъ не успѣлъ бы уже испытать. Онъ безрезультатно принималъ различнаго рода лѣкарства, лѣченія ваннами въ Эмсѣ и, при посредствѣ особыхъ аппаратовъ противъ астмы, пользовался различными домашними средствами и т. п. Онъ обращался къ самымъ знаменитымъ профессорамъ, которые доставляли ему только временное, недолгое облегченіе; организмъ его быстро привыкалъ къ лѣкарствамъ, и прежнее болѣзненное состояніе возвращалось и даже ухудшалось изъ года въ годъ. Сужденія врачей были весьма различны: одинъ ставилъ страданіе в зависимость отъ легкихъ, другой оть сердца, а третій—отъ нервной системы.

Не поддается описанію все то, что перенесъ больной въ продолженіе зимы, особенно при туманной, дождливой погодѣ. Бывали безсонныя ночи подъ вліяніемъ астматическихъ припадковъ, когда онъ безпокойно метался въ креслѣ, зачастую чуть ли не задыхаясь; нѣсколько разъ бывали уже отеки нижнихъ конечностей.

Благодаря долголѣтнему страданію тѣло больного исхудало, несмотря на назначенное врачами укрѣпляющее лѣченіе (вино и много мяса), а желудокъ окончательно испортился подъ вліяніемъ различныхъ лѣкарствъ; стулъ былъ очень неправильный; дальнѣйшіе симптомы: сердцебіеніе, чувство боязни, легко возбуждаемое раздраженіе подъ вліяніемъ самыхъ ничтожныхъ причинъ (слѣдовательно, сильное разстройство нервовъ), ноги холодныя до ладыжекъ, холодныя руки, приливы крови къ сердцу и тягучая, бѣлая крупно-пузырчатая слизь, трудно отдѣлявшаяся отъ легкихъ, еле выводилась наружу при приступахъ мучительнаго кашля. Подъ вліяніемъ лекціи въ здѣшнемъ молодомъ обществѣ поборниковъ естественнаго метода лѣченія и подъ вліяніемъ книги Бильца, больной сталъ пользоваться рекомендованными въ ней горячими компрессами, доставившими ему большое облегченіе, въ то время какъ назначенныя раньше его домашнимъ врачемъ холодныя обвертыванія лишь усилили его страданія.

За невозможностью имѣть дома должный уходъ и необходимую помощь, больной предпочелъ обратиться въ наше лѣчебное заведеніе.

Изслѣдованіе показало небольшое расширеніе сердца, расширеніе легочныхъ пузырьковъ (легочная эмфизема), переполненіе слизью легочныхъ пузырьковъ и бронхъ, хроническій катарръ желудка и кишекъ.

Бъ такихъ тяжелыхъ и застарѣлыхъ случаяхъ, да еще при преклонномъ возрастѣ больного, никогда не слѣдуетъ, предпринимать форсированнаго лѣченія. Здѣсь необходимо было дѣйствовать медленно, лѣчить все тѣло и прежде всего регулировать діэту. Паціентъ получалъ въ нашей лѣчебницѣ такъ называемую нераздражающую нормальную пищу, состоящую изъ большого количества овощей, плодовъ, мучныхъ кушаній, нежирнаго мяса и не получалъ пряностей и алкоголя. Онъ долженъ былъ спать въ хорошо провѣтриваемомъ помѣщеніи и дѣлать много движенія на свѣжемъ воздухѣ. По понедѣльникамъ и пятницамъ до обѣда больному дѣлали въ продолженіе 10 минутъ паровыя ванны въ ящикѣ въ 37° R., а затѣмъ ванну въ 25° R., для того чтобы возбудить жизнедѣятельность кожи и нервовъ. Бъ эти же дни послѣ обѣда онъ принималъ сидячую ванну въ 22° R., въ продолженіе 10 мин., и одновременно теплую ножную ванну въ 32° R., для того чтобы укрѣпить желудокъ и кишечникъ и отвлечь приливъ крови. По средамъ и субботамъ до обѣда ему дѣлали ножную паровую ванну въ продолженіе 15 мин., затѣмъ обливаніе колѣнъ и ежедневно послѣ обѣда—массажъ груди, спины и живота, въ связи съ лѣчебной гимнастикой. По вторникамъ и четвергамъ дѣлались головныя паровыя ванны и обливаніе верхней части тѣла, что вліяло разрѣшающимъ образомъ на мучительныйкашель и вызывало каждый разъ обильное выдѣленіе слизи. Для возбужденія дѣятельности желудка и кишекъ и для регулированія кровообращенія, каждый вечеръ накладывались компресы па животъ и дѣлались обвертыванія икръ въ 20° R., которыя оставались до утра. При правильной діэтѣ желудокъ сталъ нормальнымъ, уже по истеченіи нѣсколькихъ дней: слизь, находившаяся въ легкихъ и желудкѣ, стала легко и обильно выдѣляться. Кромѣ того, больной, который ранѣе иногда' цѣлыя ночи не смыкалъ глазъ, убѣдился въ томъ, что компрессы на животъ и обвертыванія икръ, послѣ наложенія которыхъ онъ очень скоро согрѣвался, являлись лучшимъ усыпляющимъ средствомъ, чѣмъ всякіе порошки сульфоналя и тріоналя, которыми его до тѣхъ поръ пользовали.

Нѣсколько тяжелыхъ припадковъ, бывшихъ и у насъ съ больнымъ и продолжавшихся обыкновенно дома всю ночь, проходили здѣсь уже по истеченіи немногихъ часовъ, подъ вліяніемъ горячихъ компрессовъ на грудь и спину, клизмы изъ 1/2 литра воды въ 28° R. и обвертыванія нижнихъ конечностей. Сверхъ всякаго ожиданія состояніе больного настолько. скоро улучшалось, что уже по истеченіи 4-недѣльнаго лѣченія можно было прибѣгнуть къ болѣе энергичнымъ пріемамъ. Больной сталъ принимать 3 раза въ недѣлю постельную паровую ванну съ послѣдующей ванной въ 20° R., а въ остальные дни обливанія верхней части тѣла и голеней съ предварительной головной и ножной паровой ванной; равнымъ образомъ ежедневно производился массажъ и врачебная гимнастика. Кромѣ того, больной долженъ былъ подвергаться спеціальному лѣченію: «Oertelsche Terrainkur», т. е. ежедневно методически подниматься на горы въ нашемъ паркѣ и много двигаться на открытомъ воздухѣ. По истеченіи 8-недѣль на лѣченія, этотъ слабый дотолѣ человѣкъ оставилъ нашу лѣчебницу, благодарный за изцѣленіе и въ прекраснѣйшемъ настроеніи, при чемъ у него прибавилось вѣса 10 фунтовъ. Легкія и желудокъ освободились отъ вязкой слизи; мучительный кашель пропалъ совершенно; функціи желудка и кишекъ стали нормальными. Больной, пришедшій къ намъ съ сомнѣніемъ, подъ вліяніемъ совѣтовъ друзей и знакомыхъ не довѣряться нашему «полосканію водой», ушелъ отъ насъ излѣченнымъ и вполнѣ убѣжденнымъ сторонникомъ нашего естественнаго метода лѣченія, котораго онъ обѣщался и впредь всегда держаться.

Астмы излѣченіе
Изъ книги Траля.

В. Кампбель изъ Ваверли, Илл., 45 лѣтъ, считался докторами кандидатомъ на чахотку. Встревоженный этимъ діагнозомъ, онъ поспѣшилъ въ Нью-Іоркъ.

По тщательномъ изслѣдованіи, я констатировалъ у больного астматическое страданіе, происходящее, какъ я уже раньше часто наблюдалъ, отъ приливовъ крови (застоевъ) къ печени. Больной сильно кашлялъ, часто выдѣлялъ при этомъ много гнойно-слизистой мокроты, постоянно тяжело дышалъ и потѣлъ по ночамъ.

Послѣ шестинедѣльнаго лѣченія, по естественному методу, паціентъ уѣхалъ домой, освобожденный отъ всякихъ болѣзненныхъ припадковъ.

Другой случай. — Астма въ связи съ воспаленіемъ легкихъ. — Д-ръ Ковертъ, 52 лѣтъ, врачъ-гомеопатъ въ Ныо-Іоркѣ, страдалъ въ сильной степени астмой въ продолженіе 20 лѣть. Подъ вліяніемъ простуды съ нимъ случился необыкновенно острый припадокъ, и обнаружилось воспаленіе легкихъ, которое врачи называютъ тифозной пневмоніей. Его безостановочно мучилъ кашель, мокрота отдѣлялась съ трудомъ, дыханіе было очень затруднено и, несмотря на опій въ аллопатическихъ дозахъ, онъ не могъ спокойно лежать ни одной минуты. Въ такомъ состояніи поступилъ онъ ко мнѣ въ лѣчебницу. По прошествіи одной недѣли, онъ могъ заняться опять своими дѣлами, излѣчившись совершенно отъ воспаленія легкихъ, съ гораздо болѣе легкими астматическими припадками, чѣмъ за послѣдніе годы.

Астмы излѣченіе
Сообщеніе Отто Вагнера, директора лѣчебнаго заведенія Бильца въ Дрезденѣ-Радебейлѣ.

Госпожа Менде изъ Лейзнига, 74 лѣтъ, явилась ко мнѣ 21 января 1895 г. въ пріемные часы, подъ вліяніемъ прочитанной мною лекціи, относительно естественнаго способа лѣченія, и жаловалась на мучащіе ее уже въ продолженіе пяти лѣтъ астматическіе припадки. Состояніе ея было сносно при теплой погодѣ, но въ сырую и холодную погоду, особенно зимой, страданіе наступало у нея въ весьма тяжелой формѣ. Несмотря на примѣненіе многихъ лѣкарствъ, состояніе ея изъ года въ годъ все ухудшалось: припадки повторялись послѣднее время каждую ночь и съ такой силой, что она уже долгое время не знала сна и вообще считала свой конецъ весьма близкимъ. У паціентки былъ здоровый и бодрый видъ и въ свободное отъ припадковъ время она чувствовала себя хорошо: но актъ мочеиспусканія совершался у нея неправильно, и не смотря на позывъ, она не мочилась иногда по цѣлымъ днямъ. Изслѣдованіе обнаружило здоровыя легкія, небольшое ожиреніе сердца и чувствительность при давленіи въ области пузыря и почекъ. Больной было назначено: ежедневно сидячая ванпа въ 20° R, въ продолженіе 5 минутъ, въ связи съ ножной ванной, на всю ночь компрессъ на животъ и мокрые чулки въ 20° R, для возбужденія дѣятельности почекъ, и кромѣ того трижды въ недѣлю массажъ всего тѣла. Уже послѣ четырехкратнаго примѣненія этого лѣченія больная почувствовала такое облегченіе, что 2-го марта объявила мнѣ, что, несмотря на суровую погоду, она чувствуетъ себя прекрасно, правильно мочится и спитъ спокойно. Итакъ то, чего годами не удалось достигнуть при посредствѣ лѣкарствъ, достигнуто правильно примѣненнымъ естественнымъ методомъ лѣченія въ восемь недѣль.

Астмы излѣченіе
Извлеченіе изъ книги Ѳедора Гана „Рай здоровья“.

63 года прожилъ я, какъ всѣ живутъ, а послѣднія 30 лѣтъ я постоянно страдалъ астмой. Дѣло у меня дошло до того, что за послѣдніе годы я окончательно обезсилѣлъ, еле держался прямо и съ трудомъ могъ пройти незначительное разстояніе. Въ прошломъ сентябрѣ со мною случился опять сильный припадокъ, и я послалъ въ городъ за докторомъ Дерингомъ, оставшимся у меня всю ночь. На слѣдующій день я почувствовалъ себя лучше, а черезъ нѣсколько дней опять справился.

Я боялся, однако, повторенія припадка и обратился за совѣтомъ къ доктору. Онъ посовѣтовалъ мнѣ жить согласно требованіямъ природы и бросить употребленіе вина и кофе. Мнѣ это показалось трудно выполнимымъ, но. въ виду моей страшной слабости и все болѣе и болѣе затрудненнаго дыханія и изъ опасенія поплатиться жизнью при повтореніи припадка, я все-таки въ концѣ концовъ бросилъ вино, кофе, мучную пищу (изъ просѣянной муки), мясо, соль, всѣ пряности и жирную пишу. Сосѣди мои сомнѣвались въ томъ, что я выдержу этотъ новый образъ жизни долѣе одного, двухъ дней: но я твердо рѣшился жить по-новому, такъ какъ счелъ себя вынужденнымъ къ этому.

Я пробовалъ жить такъ 7 мѣсяцевъ подрядъ и въ высшей степени доволенъ результатомъ. Я вполнѣ убѣжденъ въ томъ, что это былъ единственно вѣрный образъ жизни. За этотъ промежутокъ времени силы мои и здоровье постоянно крѣпли, и я опять чувствую, что способенъ къ труду и могу помогать въ работахъ на фермѣ. Я и не простуживаюсь попрежнему. Я переношу любую суровую погоду, дыханіе мое свободно, и я себя чувствую лучше, чѣмъ за многіе послѣдніе годы.

Я ѣмъ только дважды въ день. Пища моя состоитъ изъ пшеничнаго и ржанаго крупно молотаго хлѣба, изъ плодовъ и овощей и, что особенно удивительно, у меня уже около 4-хъ мѣсяцевъ нѣтъ вовсе жажды. Надѣюсь жить и впредь, согласно требованіямъ моего здоровья. Извините меня за простоту моего письма. Желая успѣха вамъ и всѣмъ остальнымъ радѣтелямъ за здоровье ближняго, остаюсь искренно преданный вамъ. А. Ф. Ботенфусъ.

Бункергиль колонія Маконцинъ, Иллинойсъ, Сѣверная Америка.
Бессонница
Бессонница

Безсонница проявляется: во 1, какъ явленіе, сопровождающее многія болѣзни; во 2, вслѣдствіе частыхъ перерывовъ сна, благодаря болямъ, плачу дѣтей и т. н., особенно же вслѣдствіе нарушенія правильности въ отхожденіи ко сну, въ 3, благодаря долго продолжав­шемуся позднему отхожденію ко сну; благодаря долгимъ ночнымъ умственнымъ занятіямъ или инымъ возбужденіямъ, какъ, напримѣръ, употребленію возбуждающихъ веществъ—кофе, чая, спиртныхъ на­питковъ и т. п., наконецъ, благодаря нервности и т. п.

Лѣченіе. Если безсонница является спутницей другихъ болѣзней, то она и проходитъ съ устраненіемъ этихъ болѣзней. Тѣмъ не менѣе, желая и тугъ хотя немного уменьшить ее, можно примѣнять болѣе подходящіе пріемы изъ числа нижеуказанныхъ.

Если безсонница обусловлена явленіями, указанными во второй рубрикѣ, то надо озаботиться установкой правильнаго образа жизни и устранить причины, вызвавшія безсонницу, далѣе не ѣсть слишкомъ много за ужиномъ и вообще ужинать не поздно и не ѣсть тяжелыхъ

кушаніи. Полныя обтиранія (тепловатыя) или обмыванія въ 18 R. обыкновенно вызываютъ здоровый и возстановляющій силы сонъ.

Возбуждающій компрессъ на животъ, настолько мокрый, чтобы онъ остался влажнымъ до утра, и такія же обвертыванія икръ во время сна являются средствомъ, возбуждающимъ сонъ, который и укрѣпляетъ наши силы. Надо, однако, замѣтить, что мокрый компрессъ можно накладывать только тогда, когда онъ легко нагрѣвается; иначе надо его сильно отжать или совершенно не дѣлать. Можно рекомендовать также занятіе врачебной гимнастикой въ теченіе дня. Особенно же полезны прогулки на открытомъ воздухѣ и свѣжій воздухъ въ комнатахъ. Наконецъ, отходя ко сну, хорошо поставить клистиръ въ 20° R. для очистки кишки, а затѣмъ небольшой холодный клистиръ, дѣйствующій отвле­кающимъ образомъ.

Мы можемъ дать и еще нѣкоторые совѣты.

Если лечь затылкомъ на большое полотенце, намоченное въ холодной водѣ, отжатое и въ нѣсколько разъ сложенное, то отъ головы и мозга будетъ отвлеченъ усиленный притокъ крови, обусловливающій безсонницу, и наступитъ сонъ. Полотенце надо класть на клеенку, чтобы оно не слишкомъ нагрѣвалось и не намочило постели. Пристальный взглядъ на одинъ и тотъ же предметъ производитъ усыпляющее дѣйствіе. Еще лучше пристально всматриваться въ темнотѣ въ бѣлый кружокъ (кусокъ бумаги,наклеенный на оконное стекло).Надо путемъ упорнаго напряженія воли стараться внѣдрить себѣ въ память время, когда нужно вставать. Нѣсколько минутъ очень медленнаго и возможно глубокаго вдыханія также возбуждаетъ сонъ, такъ какъ этотъ пріемъ устраняетъ пере­полненіе мозга кровью. Точно также надо стараться подражать спящимъ, чтобы и самому дѣйствительно заснуть.

Въ высшей степени вредно пытаться усыпить себя спиртными, опьяняющими напитками или иными усыпляющими средствами; такіе пріемы совершенно не слѣдуетъ допускать.

У дѣтей безсонница появляется обыкновенно благодаря нарушенію правильности пищеваренія, и ее. въ большинствѣ случаевъ, легко устранить возбуждающимъ компрессомъ на животъ; такой компрессъ дѣйствуетъ прекрасно и дѣти, кричавшія передъ тѣмъ цѣлыя ночи, сразу хорошо засыпаютъ.

Полезно также ставить дѣтямъ передъ сномъ клистиръ въ 22° R. для очистки кишекъ, а затѣмъ ставить еще небольшой, холодный, от­влекающій клистиръ.   

Послѣ ванны или полнаго обтиранія, дѣти обыкновенно прекрасно спятъ въ теченіе нѣсколькихъ часовъ.

Ко всему вышесказанному надо добавить, что особенно хорошо при­мѣнять массажъ, такого рода, какъ описанъ при «укрѣпляющемъ лѣ­ченіи» и, что указанный тамъ массажъ, состоящій изъ нѣжныхъ поглажи­ваній и растираній, полезно производить и вечеромъ. Далѣе слѣдуетъ обратить вниманіе на спанье съ открытыми окнами и на то, что иногда бываютъ умѣстны отвлекающіе пріемы. Кто не можетъ заснуть, пусть испробуетъ слѣдующее средство: надо взять полотенце, намочить въ холодной или прохладной водѣ, отжать и наложить на глаза, или же на глаза, лобъ и виски. Отъ одного этого нѣкоторые уже начинаютъ засыпать. Смотри также «Гипнотизмъ», а также «Безсонница» въ лѣ­ченіи по способу Кнейппа. (Пріемы лѣченія смотри въ алфавитномъ указателѣ).

Безсонницы продолжительной излѣченіе бла­годаря естественному методу лѣченія.

«Шесть лѣтъ подрядъ», сообщаетъ въ своей замѣткѣ жена купца Гильшеръ, «я страдала безсонницей и за все это время, несмотря даже на усталость, ни разу не сомкнула глазъ для здороваго, освѣжающаго сна. Къ этому присоединились и другія, нежелательныя явленія: шумъ въ ушахъ, боль въ поясницѣ, постоянная усталость и слабость въ но­гахъ, особенно въ колѣнахъ, ревматическія боли, опухоль глазъ и еще многое, что меня сильно отягощало. Доктора медицины, съ которыми я совѣтовалась, говорили мнѣ, что противъ этого нельзя ничего сдѣ­лать, совѣтовали запастись терпѣніемъ и ждать въ будущемъ улучше­нія. Но будущее не принесло облегченія, а страданія мои только уве­личились, появилась перемежающаяся лихорадка и гриппъ, страшно исто­щавшій меня, такъ что я потеряла уже всякую надежду отдѣлаться отъ моихъ болѣзней. Съ этого же времени у меня сталъ появляться, иные дни даже но нѣсколько разъ, липкій потъ, который сильно истощалъ меня. Всѣ мои надежды я возложила на купанья въ Эльстерѣ; но и эти купанья принесли мнѣ лишь вредъ, такъ какъ по возвращеніи съ купаній всѣ мои болѣзни обнаружились еще съ большей силой. Врачъ, лѣчившій меня, нашелъ, что слѣдуетъ прибѣгнуть къ болѣе рѣшитель­нымъ мѣрамъ и далъ мнѣ слабительныя пилюли и усыпляющіе по­рошки (морфій). Но и эти средства не производили успокаивающаго дѣйствія, а, наоборотъ, вызывали мучительный жаръ, такъ что на утро я чувствовала себя еще болѣе разбитой, чѣмъ когда-либо.

Въ такомъ безнадежномъ состояніи, съ разныхъ сторонъ я услы­шала отзывы о благопріятныхъ результатахъ естественнаго метода лѣ­ченія. Мнѣ разсказывали, что предсѣдатель Дрезденскаго общества послѣдователей естественнаго метода лѣченія, г. фонъ-Бистрамъ, окон­чательно излѣчилъ отъ многолѣтнихъ страданій многихъ изъ нашихъ знакомыхъ, которыхъ мы уже долгое время не видали. Чтобы убѣдиться въ справедливости этихъ разсказовъ, мы отправились сами къ этимъ лицамъ и дѣйствительно нашли ихъ вполнѣ здоровыми. Не долго ду­мая, я отправилась лѣчиться къ вышеназванному господину, вмѣстѣ со своимъ мужемъ, который также уже много лѣтъ безъ результата примѣнилъ всевозможныя средства, чтобы избавиться отъ болѣзни жи­вота. Г. фонъ-Бистрамъ, изслѣдовавъ насъ, нашелъ, что мы не только не безнадежные больные, но что, наоборотъ, есть полное основаніе ожи­дать излѣченія; что таковаго нельзя достигнуть однимъ мановеніемъ руки, это я и сама понимала. Вѣдь излѣченіе зависитъ вообще не отъ совершенства врача, а отъ исцѣляющей силы природы, т. е. отъ крѣпости силъ организма въ данное время и отъ твердой воли паціента добросовѣстно исполнять всѣ предписанія.

У меня не было недостатка въ твердой волѣ добросовѣстно испол­нять всѣ предписанія и, вѣроятно, вслѣдствіе этого уже черезъ двѣ недѣли обнаружились успѣшные результаты лѣченія: голова моя стала гораздо свѣжѣе, аппетитъ и другія функціи моего организма урегули­ровались, въ ногахъ ощущалась гибкость, уже много лѣтъ тому назадъ утраченная, а ревматическія боли въ ногахъ совершенно исчезли. Коротко сказать, я стала чувствовать, что становлюсь здоровымъ чело­вѣкомъ, который, будучи совершенно обновленъ, способенъ вновь при­няться за исправленіе своихъ обязанностей.

Изо всѣхъ результатовъ, достигнутыхъ въ это короткое время, меня болѣе всего радовало возвращеніе сна; я стала засыпать уже часа за полтора до полуночи, т. е. въ то время, когда я особенно страдала безсонницей. Моя дочь, уже давно привыкшая передъ отходомъ ко сну вести со мною разговоры, была крайне поражена тѣмъ, что не получаетъ отвѣтовъ на свои вопросы. Но какъ велика была ея ра­дость, когда опа убѣдилась, что я впервые крѣпко заснула послѣ мно: гихъ лѣтъ безсонницы. Г. фонъ-Бастрамъ предупредилъ, однако же, меня, что не всѣ дни будутъ одинаковы. Дѣйствительно, послѣ дней улучшенія опять временами было ухудшеніе, пока, наконецъ, черезъ нѣсколько мѣсяцевъ упорнаго лѣченія, здоровье не взяло верхъ, и я, наконецъ, окончательно освободилась отъ многолѣтнихъ страданій.

Чѣмъ же были достигнуты такіе блестящіе результаты и притомъ въ столь короткое сравнительно время? Это было то, что всякій ра­зумный человѣкъ, даже и въ здоровомъ состояніи, долженъ дѣлать для сохраненія своего здоровья: воздержаніе отъ всякихъ веществъ, воз­буждающихъ нервы, добросовѣстный уходъ за кожей, регулярное дви­женіе па открытомъ воздухѣ и всевозможные отвлекающіе пріемы, которые своимъ механическимъ и физическимъ дѣйствіемъ регулируютъ кровообращеніе.

Это все были вещи, которыхъ намъ никто не сумѣлъ посовѣто­вать ранѣе и безъ которыхъ совершенно невозможно какое-либо улуч­шеніе состоянія здоровья. Въ виду такихъ результатовъ я съ удоволь­ствіемъ приношу мою искреннѣйшую благодарность г. фонъ-Бистрамъ за всѣ его труды и заботы обо мнѣ.

Дрезденъ.                               Жена купца Ггільшеръ.